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商品説明
BFR(血流制限)トレーニングは、軽い負荷で効率的により効果を得ることができるトレーニング方法です。世界中で研究されており、「脳梗塞後の運動障害の軽減」、加齢医療の現場で「筋肉、骨量軽減」への対策として大きく期待されています。軽い負荷で効率的により効果を得ることができ、従来の運動と比較して健康リスクは大きくありません。閉塞トレーニングにより、関連する筋肉の筋肉の成長を増加させます。シンプルで
#1379 可変式 ダンベル 15kg 2個セット ※北海道沖縄離島配送料別
効果的なデザインで、初心者から専門家まで誰にでも適しています。
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使用方法例:
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①左右同時に使用でき、一定の空気圧数値に達した後、空気入れ外してスクワット、腕立てなどのトレーニングします。大体空気圧は110〜120位がお薦めです。長時間使用する場合、まれに痛みや違和感、皮膚の変色が発生する場合がありますので、その際に中止してください。フリーサイズで、脚用は約110cm.腕用は約68cmです。
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※海外製品ですので神経質な方はお控えください。
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※画像によっては色合いが違ってみえる事もあります。
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商品情報
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通常のトレーニングには1回持ち上げることが限界の重さの6割以上の重さを必要としていますが、BFRトレーニングでは2割程度の重さで効果を得るとができます。adidas - 超レア★入手困難 アディダス エレメントリファイントリコット 青 26cm。水分補給トレーニング機器 ウォータートレーニングコア 36L。
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当商品は低負荷でも筋力、筋肉のサイズ、筋肉の持久力を高めるのに役立ち、これによりリハビリテーション、パフォーマンス、日常のトレーニングに最適です。Fuwata トランポリン 室内用 大人用 子供用 大型102cm 耐荷重150。ギムニク GYMNIC ギムニクPLUS プラス 65 ライムグリーン LP95。パッケージにはキャリーバッグが付属しており、持ち運びや保管が簡単です。新品 ライフライン TNT 黄チューブ3本 チューブトレーニング 全身トレ。ボディテック エクササイズ フロアマット 6mm 9mm 防音 マット 衝撃。快適でフレンドリーな素材で運動中に上下に滑らせたり、柔らかい表面が肌に擦れたりしません。【特価!】トレーニングベンチ 筋トレ ダンベル バーベル 折りたたみ 腹筋台。トランポリン 室内用 大人用 子供用 大型102cm 耐荷重150kg 静音 折。
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②ベルトの伸縮性がなく、圧力で空気を入れて、プレジャーをかける仕組みです。DOCTORAIR - ドクターエア 3Dコンディショニングボールスマート CB-04PL。トランポリンクッション Aspiracion 静音設計 トランポリン。
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③初心者の場合、動きを10回×4セット、セット間30-45秒休憩
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④使用時間は5-10分間がお薦めです。【新品未開封】ALL OUTウエストシェイパー オールアウト Xper ★L。PROIRON ウェイトベスト 重り ベスト 加重ベスト 5kg/8kg/10k。
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